Heal Your Mind & Thrive
Hypnoterapi og coaching for deg som ønsker å forstå hva som ligger under, og handle på det.
«Det du strever med i dag, var ofte en god strategi en gang. Med Rapid Transformational Therapy® går vi sammen til det som ligger under.»
H V A K A N D U F Å H J E L P M E D
Når noe har begynt å koste for mye
H V O R D A N V I A R B E I D E R S A M M E N
Endring vokser frem i samspillet
Jeg tror ikke på rask transformasjon eller løsninger som passer for alle. Jeg tror på et arbeid hvor begge parter bidrar der din vilje møter min faglighet
Hva jeg gir deg
En trygg ramme, faglig kunnskap og en metode som går dypere enn vanlige samtaler. Jeg leder prosessen, holder fokuset og sørger for at du blir møtt uten dømming.
Hva du tar med deg
Ærlighet med deg selv. Åpenhet for det som dukker opp. Viljen til å gjøre arbeidet videre, også etter sesjonen, også når det blir ubehagelig.
«Hvis ingenting endres, vil ingenting endres.»
S L I K F O R E G Å R D E T
Fra første kontakt til varig endring
Uforpliktende prat
Vi finner ut sammen om dette er riktig vei for deg, eller om noe annet vil hjelpe deg mer.
Selve sesjonen
En RTT-sesjon varer ca. 2 timer. Vi går sammen til det som ligger under. Du er våken og bevisst hele tiden.
Lydopptaket
Du får et personlig lydopptak du lytter til daglig i 21 dager. Dette er hvor endringen forankres.
Oppfølging
Coaching-timer kan integrere innsikten i hverdagen, om du ønsker det.
M E T O D E N E
RTT
Rapid Transformational Therapy®
Når vi ønsker å forstå hvorfor
Hypnoterapeutisk arbeid som kombinerer elementer fra psykoterapi, CBT, NLP og nevrovitenskap. Vi går til roten av gamle mønstre, det som ofte ble formet før du hadde ord for det.
Les mer om RTT →RTC
Rapid Transformational Coaching®
Når vi ønsker å handle på det
Coaching som bygger videre på prinsippene fra RTT, med tydeligere fokus på utvikling, integrering og veien videre. Et rom for å bygge nye mønstre, ikke bare forstå de gamle.
Les mer om RTC →RTT & RTC — utviklet av Marisa Peer
Hvem er Anna
Et menneske, ikke en rolle
Sykepleier · Psykologistudent · RTT-terapeut
Jeg arbeider med mennesker som ønsker å forstå seg selv på et dypere nivå, og som er villige til å gjøre det arbeidet det krever.
Med bakgrunn som autorisert sykepleier, psykologistudent på tredje året og videreutdanning innen nevropsykologi, kombinerer jeg faglig kunnskap med varme og menneskelig nærvær.
Jeg kommer opprinnelig fra Polen, men har bodd i Norge i mange år. Norsk er ikke mitt førstespråk, og du vil høre at jeg snakker med aksent. Det er en del av meg, og jeg er åpen om det.
Les mer om meg →F Ø R V I S T A R T E R
i.
Dette er ikke en passiv opplevelse
Du kommer ikke for å bli «fikset». Du kommer fordi du er villig til å se på deg selv, kjenne etter, og handle på det du finner.
ii.
Jeg lover ikke mirakler
Noen kjenner stor forskjell etter én sesjon. Andre trenger flere. Noen oppdager at hypnose ikke er riktig for dem akkurat nå, og det er også et viktig svar.
iii.
Det viktigste skjer etter sesjonen
Lydopptaket og de 21 dagene som følger er ikke en bonus, de er selve arbeidet. Endring krever gjentakelse.
Hva du bør vite om dette arbeidet
V A N L I G E S P Ø R S M Å L
Kommer jeg til å huske alt fra hypnosen?
Ja. De aller fleste husker alt fra sesjonen. Du er våken, til stede og fullt bevisst hele tiden. Du bestemmer alltid selv hva du vil dele.
Hvor mange sesjoner trenger jeg?
Det varierer. For mange tema kan én sesjon være nok. For dypere mønstre er ofte 2–4 sesjoner mer realistisk. Vi snakker alltid sammen om dette underveis.
Hva om hypnose ikke fungerer for meg?
Det er et viktig spørsmål, og jeg er ærlig om det. Hypnose passer ikke for alle, og hvis jeg mener noe annet vil hjelpe deg bedre, sier jeg det.
Det folk ofte lurer på
«Indre styrke er ikke noe du skaper. Det er noe du vender tilbake til.»
— ANNA - BLOOMING LIFE